اصل ماجرای لاغر شدن با قهوه سبز

با مصرف قهوه سبز می توانید اشتهایتان را کنترل کنید این نوشیدنی همچنین باعث چربی سوزی می شود و لاغری را به ارمغان می آورد.
آیا قهوه سبز به کم کردن وزن کمک می کند؟

می گویند معجزه می کند و برای کسانی که اصلا با هیچ رژیم و ورزشی به کاهش وزن نمی رسند می توانند با مصرف آن لاغر شوند، اما داستان لاغری سریع و راحت با قهوه سبز چقدر واقعیت دارد؟ احتمالاً بحث های سلامتی در مورد نوشیدن قهوه شنیده اید ،عصاره دانه قهوه سبز از دانه قهوه ای می آید که بو داده نشده است.لاغری با قهوه سبز

دانه قهوه حاوی ترکیباتی است که به عنوان اسیدهای کلروژنیک شناخته می شوند. برخی معتقدند که این ترکیبات دارای اثرات آنتی اکسیدانی هستند و به کاهش فشار خون کمک می کنند و به شما کمک می کنند وزن کم کنید.بو دادن قهوه مقدار اسیدهای کلروژنیک اش را کاهش می دهد. به همین دلیل است که نوشیدن قهوه بو داده شده باعث کاهش وزن نمی شود.
رمز و راز لاغری با کمک قهوه سبز

ادامه خواندن “اصل ماجرای لاغر شدن با قهوه سبز”

رازهای سلامتی پنهان در هر برگ کاهو + خواص

کاهو جز یکی از سبزیجات پر خاصیت است که مصرف آن توسط افراد بسیار رایج می باشد، برگ کاهو برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان بیماری ها کمک شایانی می کند.
با فواید و خواص کاهو کاملا آشنا شوید

کاهو یکی از پرمصرف ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و مقابله با سرطان و تقویت چشمها و …. از فواید بی شمار مصرف روزانه کاهو است.خواص کاهو

کاهو، حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین های فراوانی است، به همین جهت یکی از محبوب ترین سبزیجات به شمار می آید. این سبزی اغلب در سالاد ها و انواع غذا ها مانند ساندویچ، سوپ و غیره استفاده میشود، همچنین میتوان آن را پخت. کاهو به راحتی کشت میشود و برای رشد به دمای پایینی نیاز دارد.

ادامه خواندن “رازهای سلامتی پنهان در هر برگ کاهو + خواص”

دانلود آهنگ مجید خراطها به نام عاشق منم

مجید خراطها عاشق منم

دانلود آهنگ جدید مجید خراطها به نام عاشق منم

Majid Kharatha – Ashegh Manam

موزیک : حمید احدی ؛ ترانه : نیلوفر حسینی خواه

+ متن ترانه عاشق منم از مجید خراطها

عاشق منم / که مونده عطر تو روی تنم

هنوز به آب و آتیش میزنم / کنار تو بمونم

مجید خراطها عاشق منم | دانلود آهنگ مجید خراطها به نام عاشق منم

عاشق منمکه مونده عطر تو روی تنمهنوز به آب و آتیش میزنمکنار تو بمونمآرامشم تویی که روز و شب درگیرشمواسه تو از همه دست میکشمگره خوردی به جونمحال دل من عجیبه باهات میره نفسم واسه نفسات تو قلب منی خب حق بده که خوابم نبره بدون صداتخوابم ببره رو شونه تو بازم یه ذره بهونه ی تو حرف میزنم هی اصلا چی میگم دیوونه شدم دیوونه ی توعاشق منم که مونده عطر تو روی تنم هنوز به اب و آتیش میزنم کنار تو بمونمآرامشم تویی که روز و شب درگیرشم واسه تو از همه دست میکشم گره خوردی به جونم ادامه خواندن “دانلود آهنگ مجید خراطها به نام عاشق منم”

دانلود فیلم سوفی و دیوانه

دانلود فیلم سوفی و دیوانه با لینک مستقیم

دانلود با کیفیت 1080P Blu-ray, 1080P, 720P, 480P

برای دانلود قانونی و حلال این فیلم ، به ادامه مطلب مراجعه کنید

دانلود فیلم سوفی و دیوانه

نام فیلم : سوفی و دیوانه

کارگردان : مهدی کرم پور

تهیه کننده : مهدی کرم پور

بازیگران : امیر جعفری, به آفرید غفاریان, الهه حصاری, سعید امیرسلیمانی, سیامک صفری, رضا یزدانی & محمدرضا شریفی نیا

کشور : ایران

ژانر : اجتماعی & خانوادگی

سال : 1398

زبان : فارسی

خلاصه داستان : امیر (با بازی امیر جعفری) در حال خودکشی در مترو است که سوفی (با بازی به آفرید غقاریان) با طرح یک سوال او را از این کار منع میکند. سوفی با داستان های خیالی درباره زندگی خود قصد دارد فکر خودکشی را از سر امیر بیرون کند. غافل از این که امیر هم درباره زندگی اش فقط تخیلاتی را برای سوفی نقل میکند. سوفی امیر را به یک گردش یک روزه دعوت می کند و…

ادامه خواندن “دانلود فیلم سوفی و دیوانه”

توصیه طلایی ، برای لاغری شبها چی بخوریم؟

بسیاری به اشتباه برای لاغری شب ها غذا نمی خورند درحالیکه این عادت کاملا اشتباه است ،6 ماده غذایی مفید را به شما معرفی می کنیم که می توانید شبها با خیال راحت میل کنید بدون آنکه دچار اضافه وزن شوید.
6 وعده غذایی مناسب لاغری که می توانید شب ها بخورید و اضافه وزن پیدا نکنید
بسیاری از مردم هستند که می خواهند شکل و ظاهر خوبی داشته باشند ولی نمی توانند وعده غذایی شب خود را قربانی خواسته خود کنند. اگر شما هم این چنین ایده ایی دارید ، می توانید با خواندن ادامه این بخش از تناسب اندام و لاغری نمناک ، غذاهایی را بخورید که با خوردن آن اضافه وزن پیدا نخواهید کرد و در عین حال شام هم خورده اید!لاغری شب
غذاهای زیر نه تنها به شما اجازه نخواهند داد که چاق شوید و اضافه وزن پیدا کنید ، بلکه از مشکلات گوارشی و مشکلات بی خوابی جلوگیری خواهد کرد.کلید و راز این مشکل این است که شما غذایتان را عاقلانه انتخاب کنید و مقدار کمی از آن برای وعده غذایی شام بخورید .با این حال به یاد داشته باشید که با خوردن این غذاها چاق نخواهید شد و لازم نیست که نسبت به این غذا استرس داشته باشید.
برای لاغری شبها چی بخوریم و راحت بخوابیم؟

ادامه خواندن “توصیه طلایی ، برای لاغری شبها چی بخوریم؟”

خواص درمانی و زیبایی برگها و روغن شنبلیله در طب سنتی

شنبلیله گیاهی است که ارزش غذایی بالایی دارد و سرشار از مواد مغذی می باشد، در ادامه با تمام خواص برگ های سبز گیاه شنبلیله، دانه های شنبلیله و روغن شنبلیله آشنا خواهید شد.
خواص شنبلیله و فواید برگ و روغن آن در زیبایی و سلامت بدن
شنبلیله نوعی از گیاه است، که در کشورهای هند، چین، پاکستان، ایتالیا، مصر، یونان و … بسیار زیاد یافت می شود. همچنین از گیاهان بومی کشور ایران به شمار می آید.خواص روغن شنبلیله
علاوه بر برگ های سبز گیاه شنبلیله، دانه شنبلیله نیز سرشار از مواد مغذی می باشد و ارزش غذایی بالایی دارد.

ادامه خواندن “خواص درمانی و زیبایی برگها و روغن شنبلیله در طب سنتی”

طرز تهیه “پیتزا مخلوط” بدون فر

طرز تهیه “پیتزا مخلوط” بدون فر
در این مطلب از آشپزخانه نمناک طرز تهیه “پیتزا مخلوط” البته بدون استفاده از فر را آموزش خواهیم داد.همراه ما باشید.
مواد لازم برای پیتزا مخلوط

خمیر پیتزای آماده 4 عدد
ژامبون گوشت یا مرغ (خرد شده) نیم کیلو
پنیر پیتزا 1 بسته
رب گوجه فرنگی 4 قاشق غذاخوری
پودر آویشن 1 قاشق مرباخوری
قارچ برش زده 400 گرم
فلفل دلمه ای خلال شده 4 عددمتوسط
پیاز حلقه ای برش زده 1 عدد درشت
روغن مایع 4 قاشق سوپ خوری
سرکه سفید 2 قاشق غذاخوری
شکر 2 قاشق غذاخوری

ادامه خواندن “طرز تهیه “پیتزا مخلوط” بدون فر”

طرز تهیه تاس کباب نخود فرنگی

در این مطلب طرز تهیه تاس کباب نخود فرنگی فوق العاده خوشمزه رو قرار دادیم تا از تهیه آن لذت ببرید.
مواد لازم برای تاس کباب نخود فرنگی

نخود فرنگی 1 کیلو گرم
گوشت گوساله 600 گرم
سیر 3 حبه
رب گوجه فرنگی 2 تا 3 قاشق سوپخوری
فلفل سیاه 2/1 قاشق چایخوری
ادویه خورشتی 2/1 قاشق چایخوری
نمک 5/1 قاشق غذاخوری
چوب دارچین 2 عدد
هویج خرد شده 600 گرم
کره 3 قاشق سوپخوری

ادامه خواندن “طرز تهیه تاس کباب نخود فرنگی”

روش فوق العاده خوشمزه درست کردن “اسنک مرغ”

“اسنک مرغ” غذای بسیار خوشمزه و لذیذ است که در همه مواقع میچسبه و زمان اماده سازی این غذا 15 دقیقه و زمان پخت آن 45 دقیقه است. این مقدار مناسب 6 نفر است.
مواد لازم برای اسنک مرغ

فیله مرغ 8 عدد
فلفل دلمه 2 عدد
پیاز 1 عدد
قارچ 400 گرم
پنیر پیتزا به میزان لازم
نان تست 12 عدد
نمک و فلفل سیاه به مقداری لازم

طرز تهیه اسنک مرغاسنک مرغ
ادامه خواندن “روش فوق العاده خوشمزه درست کردن “اسنک مرغ””